精彩分享
WONDERFUL SHARING
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西藏自治區已向全世界發出
歷時最長“冬游西藏”邀請函
2019年10月15日——2020年3月15日
你要與西藏來一場浪漫的冬日約會嗎？
很多人問，什么時節去西藏比較合適？
這個問題很難回答，因為旅行本身是一件很奇妙的事，一樣的景色，在不同人的眼里，有不一樣的感受。
很多人都說，夏季秋季比較適合去西藏。
但是，難道冬天的西藏就不美嗎？
不，好幾個一年四季都奔赴過西藏的旅行家的一致回答是：當我冬天去過一次后，我才明白，冬天的西藏才是真正的天堂模樣。冬天沒有過多游人，只有暖陽、藏族人民和往日不曾見過的風景。
為什么說冬天一定要去一次西藏？
冬天去西藏到底要看什么？
西藏的冬天，
天空比任何時候都湛藍、
湖水比任何時候都更加清澈、
雪山比任何時候都更加耀眼。
陽光撒滿雪域高原，冰川在陽光里灼灼生輝。
冬日的西藏就如歌詞般寂靜，
寂靜卻不失溫暖。
一縷金色的陽光灑在拉薩上空，滿城遍地是金黃。
而這個時候，若有幸前往，
你會知道這個時候的西藏，
不僅關乎景色，更關乎信仰。
看千里冰封的納木措
01
你羨慕過北歐的雪景？驚艷過俄羅斯貝加爾湖的藍冰？那或許只因為你不曾經過冬日的西藏。2月的深冬，當納木措因為寒冷冰封千里，你會徹底驚艷，原來這西藏的圣湖在沒有游人的冬季才露出來他最圣潔的一面。
納木措，好像冰封了一切，只剩腳下冰裂的轟鳴不斷讓人心驚膽戰，心潮澎湃。只是用手機都能拍到這樣的景致——
△流動的湖水被瞬間凍住，依舊有著波紋。
△湖心靜謐，湖面的顏色經過陽關的反射，在不同的角度呈現不同的顏色。冰面下時不時溢出冰裂的聲音，讓人害怕而又興奮。
△晶瑩剔透的冰，在陽光下反射著光芒，仿佛寶石一般。
△冬夜的星空，美得不像話！
不過，友情提示納木措是不許游客下湖的，拍照的話也要注意安全！而且納木措海拔高達4900m，途徑那根拉山口，海拔5100m，風大且冷，要多穿點。
冬有冬的壯美（雪山圍繞著圣湖，猶如鑲嵌在鉆石中的一顆翡翠），夏有夏的熱情（可以露營看漫天繁星）。旅行從沒有淡旺季之分，每個季節都是其獨特的魅力，只要有心。
想看冰峰的，1月到4月，不出意外納木措都冰峰一片~想去看冰的就果斷去吧！誰說冬日不是去西藏的好時候，這時候的西藏，人少景美，才是最動人的啊~
看最美的雪景和最蒼茫的大地
02
紅花綠葉，秀山美水，在內地哪里沒有？然而在內地，你絕對看不到西藏那種冷峻、遼闊之美；冰雪覆蓋，萬里無人的空曠之美；萬物俱寂、唯野驢駿馬仍在奔馳的動靜之美。冬日的西藏，只是行走在路上，你仿佛就能感受到四季的變化。
哪怕你是一個人來的西藏，那就在拉薩的青旅約上三五人，包一輛車，感受一下與眾不同的冬日西藏！
在夏天，積雪的山為數不多；但在冬天，很普通的一座山都可以冰雪覆蓋。什么南迦巴瓦峰、唐古拉山、珠穆朗瑪峰...都會以嶄新的面目示人，他們將會變得更加潔白，更加神圣!若是你不信，那我們就一起來瞧瞧：
林芝被譽為“雪域江南”、“東方瑞士”，你知道林芝的春天桃花聞名世界，卻不知道她的雪景依舊迷人，可她比瑞士更純凈，比江南更多情。
魯朗，藏語意為“龍王谷”，是龍王爺居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。不同于秋季的五彩斑斕，冬日的魯朗銀裝素裹，變成了大氣磅礴的白龍宮。
色拉季山的千年雪松掛著晶瑩錫透的霧凇，原始森林環抱的魯朗高山牧場一片歐陸風光。
少了幾分壯闊，多了一絲柔美，冬天的雅魯藏布也別有一番風韻。
若是剛好遇到大雪，看皚皚白雪中一道晶瑩剔透的碧藍橫穿而過。背景是落滿了雪的圣山，那真是美不勝收。
冬季亦是觀峰的上佳季節，羞澀的山神們紛紛卸下面紗，用最干凈的姿態迎接最純粹的陽光。
比如無數人一定要去看的南迦巴瓦，你在網上搜，會發現關于“羞女峰”如何怕見人，能看到有多幸運... ... 其實在冬天還是很容易看到的。
再比如珠穆朗瑪峰。在冬日的眷顧下，這位雋秀的女神終于掀開她神秘的面紗，向萬千傾慕者展露她秀麗的面容。冬天的日照金山，更容易！
你翻山越嶺，大地寂靜無聲；你驚心動魄，世界一無所知。冬日的珠穆朗瑪，真的美得驚心動魄。
巴松措作為藏傳佛教的“圣湖”，每年都有藏族的人民來巴松措“轉湖”、“轉山”祈福。
倘若你到了巴松措，卻又只在湖邊的景觀臺或是扎西島上匆匆而過，而沒有深入體驗周邊的眾山、湖泊及村落人居，那恐怕真的可算是一種遺憾了。
比如附近的錯高村，在冬日，你可以看到成群結締的黑頸鶴、赤麻鴨等鳥類。
比如桑通草原上的風馬陣。
還有三大“神湖”之一的瑪旁雍措。冬日的陽光特別的暖，當太陽慢慢升起，溫度升高，冰冷的瑪旁雍措被曬出一層薄薄的霧氣……那場景真的永生難忘。
別忘記去吉烏寺俯瞰，順便等一次日落~吉烏寺在瑪旁雍措西岸的半山上，可以俯瞰圣湖，前來朝圣的信徒都是盛裝加身且絡繹不絕……
在這里可以看到瑪旁雍措和拉昂措，連岡仁波齊和納木那尼也盡收眼底。
而在山南浪卡子縣，白云徐徐飄過碧藍如洗的天空，另一個圣湖羊卓雍措如一顆精致的藍寶石鑲嵌在群山之中。
冰封雪裹，冠絕藏南。這樣的場景絕對會讓你永生難忘。
你是否能想到這里晴天的夜幕，漫天繁星，天上有多少顆，水里就有多少顆。兩條銀河，連綿雪山。
過一個均溫15度的暖冬新年
03
在拉薩，冬天白天平均氣溫在15度左右，有點冷，曬曬太陽卻是再愜意不過了。而出乎意料的是，這里的晚上也就在零度左右，也比較干燥，不濕冷，比北方（甚至是南方很多城市）都要暖和啊。
行程推薦：看一看雪后暖陽下的布達拉宮，逛一逛沒有什么游人的寺廟，聽一次辯經，然后曬著太陽閑逛一個下午。
如果你不忙，去找間茶館，點杯甜茶，坐在門口，可能你的旁邊還有一條狗趴在地上陪你一起曬。絕對要比你窩在被窩里強一百倍！這座日光之城，最不缺的就是陽光！
△下雪的布達拉宮在冬日暖陽的照射下，顯得更加莊嚴。
走在你身邊的大多不是游人，而是各地奔赴來朝圣的藏族人民。冬天滿城朝圣，信仰的氣氛讓人心中敬佩。
拉薩市內的拉薩河，也是一個美麗的地方，但少有人來。
乘坐公交1塊錢就到了色拉寺，天空還是那么藍。一般下午3點會有辯經，若是你想，就提前去吧~
然后再去哲蚌寺看看，同樣1塊錢的公交到達。北京上海的交通都開始漲價，西藏卻依舊只是1元。
或者在走得遠一點，去看看千年古寺霞珠林寺（音譯）。建到高山上的古寺宛若小布達拉宮，剛進寺廟時仿佛空無一人，靜的可怕，這里沒有任何聲音，有的只是梵香的味道和燃著的酥油燈——還有一個千年不老的傳說。
喜歡人文又沒那么多時間的，把拉薩的小寺廟好好轉轉，帕崩卡和扎葉巴寺別錯過，離拉薩不遠的還有山南的扎央宗溶洞，以及壁畫歷史最悠久的扎塘寺！
而既然都來了西藏，要不咱們就感受一把異域風情的新年如何
男女老少穿著艷麗的服裝，戴上奇形怪狀的面具，在海螺、大鼓、嗩吶等樂器伴奏下，高歌狂舞，以示去舊迎新，驅邪降福。
有些地方還會舉辦運動會！簡直熱鬧的不得了，你有興趣也可以上去比一把！
藏歷的正月十五，西藏日喀則江孜縣白居寺廣場舉行一年一度的豎經幡柱拋灑糌粑的祈?；顒印?，這感覺醉醉的——看我糊你一臉！
泡一泡正宗的雪山溫泉
04
西藏的冬天還有什么不能錯過！大概就是溫泉了！小編在這里推薦兩個溫泉，一個是德宗溫泉！這里離拉薩140公里，從拉薩過來一路運氣好可以看見黑頸鶴。
德宗溫泉是西藏四大圣泉之一，溫泉的泉源實際上分兩個，一個叫“卡貴曲則”，就是老鷹泉，水溫40℃左右，泉分上下兩半。上為男泉，下為女泉?！翱ㄙF”是老鷹，“曲則”是溫泉。
德宗溫泉泉水不深，只及腰部，池底和圍墻都是用石頭鋪設，顯得很有大自然的原野風味。冬天，雪花會從天上飄落到頭上。身體泡在溫泉當中，雖然是一絲不掛，卻一點也不覺得冷。
你還可以欣賞到漫天風雪的美景，很有日本露天風呂的味道，可這里是海拔四千多米的西藏，還可以看見七彩經幡在風雪中飄動的情景，比起日本露天風呂更有趣味，此時此景，人生何求。
德仲溫泉在一條河床上，是流動的汽泡溫泉。深夜的時候，四周寂靜下來，大多數人已進入夢想。一個人靜靜坐在熱氣騰騰的溫泉里，借著燈光，看到一連串的氣泡從河床上冒出，耳邊只有咕嘟咕嘟的聲音。無須抬頭，就能看到天幕上閃閃的星光。這樣的情形，是適合一個人獨處的。
德宗兩旁是高山牧場，白色的小山村有一座德宗寺，里面是尼姑修行之處，終日回蕩著法螺的聲音。
另一個溫泉則是亞東的康布溫泉！【亞東】是西藏的邊境縣之一，東和南與不丹接壤，西與印度錫金邦接壤。這里最出名的一個是溫泉，另一個就是鮭魚！
△亞東鮭魚簡直鮮美到不行！
關于康布溫泉的傳說：當年蓮花生大師取道亞東入藏時，見康布溝一帶的百姓困于疾病卻無法醫治，便以金剛仗戳地涌泉為當地人治病。
對于它的神奇療效，當地人有另一種說法：康布其實原名“門布”，就是藥谷的意思。此地有上百種植物和礦物藥材，來自康布溝尺頭雪山的融水流經這片藥材密布的地方，便使得溫泉有了神奇的藥性。
康布溫泉共有十二眼泉水，最大的三平方左右，正上方開了與泉池同等大小的天井，環屋一周為入浴者的臥榻和大小不一的分臥室，由于療效不一，泉眼又小，基本不男女分浴。
初入藏或是不適應西藏文化的人，定會獵奇男女共浴是怎樣一番情景。其實，這是再自然不過的事。就像雪山上日光普照，冰雪融化，緩流匯集江河般，這片土地本應如此~
行前準備：淡季省了一半錢
05
因為是淡季，你不用擠火車，不用買高價飛機票，不用排隊進景點，不用排隊預約門票，不用買高價票進布達拉宮，不用為找不到住宿而發愁……你會發現，你的成本整整少了一半還多！
交通：無論是火車還是飛機，絕對是在西藏游玩的大額支出。夏季，重慶飛拉薩的機票隨隨便便都要1K5，現在只要300多-500多。
住宿：冬季，供大于求，家庭旅館的標間從旺季的四五百元瞬間降到了一兩百元，更別提青旅了！
門票：冬游西藏政策讓你節省了大額門票錢！
總之，冬天去西藏，與其說是旅游，其實更接近生活。缺不缺氧，寒不寒冷，有沒有綠樹成蔭，這不是西藏的全部；西藏還有更多：寺廟，神山，圣湖，藏族人民，藏族文化，西藏的傳說，除西藏外其他地方沒有的任何東西...這些已足夠讓你感受西藏的神奇，西藏的美。
TIPS：
1）初次進入西藏這樣的高原地區，有一部分人會出現頭痛、耳鳴、氣短、全身無力、失眠等癥狀，更嚴重的甚至會惡心、嘔吐、腹瀉、心慌、臉色發紫。這就是所謂的高原反應！
建議提前在京東購買高反靈，在到達高原前20分鐘服用3粒，以后每天3次，每次3粒，連服3天，您將告別高原反應的痛苦和困擾
2）冬天拉薩晝夜溫差較大，白天在十五度，晚上在零下五度左右，建議做好保暖措施；尤其暖寶寶要帶夠，不僅僅是給自己保暖，重要的是給自己的相機保暖，省得風景美麗的時候相機因為太冷而罷工了。
3）記得帶上一副太陽眼鏡，遇上雪天既能防止雪盲癥又能扮酷；防曬霜、潤膚露和潤唇膏也是必不可少的。因為冬季拉薩空氣特別干燥，陽光也特別強烈.
4）西藏的冬天有很多不可錯過的節日，如：藏歷新年、春節、元旦等。進藏后，和當地藏族人民一起歡度佳節，別有一番滋味。
怕高反，吃高反靈！
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高反靈簡介
“高反靈”是中國專家團隊長駐高原歷經十六年攻關研發、完全中國自主知識產權的科研成果，是由維楨科技集團旗下西藏維楨醫藥科技有限公司出品的高原反應干預食品，采用多味藥食同源的傳統中藥材配伍相加和協同，通過“環流高醇亞低溫精華萃取技術”，充分萃取AMS天然活性成分，針對高原缺氧狀態下的機體代謝紊亂，由本及標，實現對高原反應靶向性的精準干預。產品上市前已邀請3000余名體驗者進行測試，納木措徒步大會、一措再措徒步大會、西藏登山大會和拉薩半程馬拉松數萬人見證，獲得全面好評。
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