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都市生活的緊張節奏，日積月累，免不了會讓人心浮氣躁，積郁難遣。

多少人去西藏，是希望能得到心靈上的放松，去看看那里藍的天，白的云，雄壯巍峨的雪山和晶瑩碧波的河水。去感受西藏獨特的佛學氛圍。不管你是第一次進藏，還是第N次停留，西藏具有代表性的廟宇，是你一定不會也不能錯過的心靈港灣：

№1 布達拉宮·神來神往的圣殿

松贊干布用生命中一半的時間蕩平吐蕃，用另一半時間建筑輝煌的宮殿和寺廟。公元641年，松贊干布迎娶文成公主，為公主建造了布達拉宮。被譽為世界十大土建筑之一。

游走于金碧輝煌的佛殿，靈塔，寢宮，回廊之間，燈光渺渺，窗幃低垂，酥油的味道四處彌漫，整個好象落入了一個晦暗古老的夢境，又不由自主地迷失在那些經書，佛像，壁畫和遙遠的傳說中。眩目的宮墻層層疊疊高聳如云，蔚藍天空，鎏金屋頂，黑色經幢，各種鮮艷莊嚴組合。

在布達拉宮的金碧輝煌之中，我看到了一個民族的信仰的力量。你的博大，你的精髓，讓我凈化了靈魂，洗滌了心中的煩惱與憂怨！

№2 大昭寺·墟誠的一生膜拜

藏語是經堂，距今已有1350年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。世上只有3尊釋迦牟尼等身佛像，這三尊佛像中，大昭寺里以12歲時釋迦牟尼身為皇子的鎏金銅像最為精美與尊貴。

“覺康”佛殿，佛堂為密閉院落式，被西藏的佛教信徒奉仰為世界的中心，乃至宇宙的中心。這里是充溢著酥油味的神像世界。藏族人民有“先有大昭寺，后有拉薩城；去拉薩沒去大昭寺就等于沒去拉薩”之說。

№3 小昭寺·安靜的凡問生活

小昭寺又名上密院，藏語叫“居堆巴扎倉”，屬藏傳佛教格魯派密宗最高學府之一。寺內供有釋迦牟尼八歲等身像及眾多的佛像和唐卡等。

廊道，廊壁上遍繪無量壽佛像。頂層是漢式金瓦，金光閃閃，凌空摩天，拉薩各個方位均能看到，蔚為壯觀這是格魯派僧人研讀佛經頗有成績的喇嘛進一步深造、修習密乘的地方，上密院堪布兼任小昭寺主持。

№4 羅布林卡·寶貝的絢麗花園

是歷代達賴喇嘛的夏宮，俗稱拉薩的頤和園。園林始建于七世達賴喇嘛時期。全園占地36萬平方米，建筑以格桑頗章、金色頗章和達丹明久頗章為主體，有房374間，是西藏人造園林中規模最大、風景最佳、古跡最多的園林。

每逢藏族的雪頓節，當地人在載歌載舞之后，都要來羅布林卡游覽，藏族人稱為“逛林卡”。

№5 哲蚌寺·聲威顯赫全世界的最大寺

建于公元1416年，該寺僧眾近一萬人，供殿輪廓逐步升高，殿宇相接，群樓聳峙，規模宏大；寺供有二世、三世、四世達賴喇嘛的銀質靈塔。與氣勢恢弘、法度嚴謹的布達拉宮相比，我更喜歡哲蚌寺的散漫、安逸，它更像一方隱士，胸懷智慧卻舉止不羈。

哲蚌寺是一個一定要來的地方，它的那份寧靜，那份悠然，那份從容，是哪里都比不上的。我在心里，它不是一個寺院，更感覺像一個安靜的小村落，里面的每個人都和平相處，面帶微笑，心存善念。

№6 色拉寺·六個世紀的辯經聲

與哲蚌寺、甘丹寺合稱拉薩三大寺。寺內有結巴、麥巴、阿巴三札倉(經院)。藏有大量的珍貴文物和工藝品，如釋迦益西從北京返藏時帶回的皇帝御賜的佛經、佛像、法器、僧衣、綺帛、金銀器等。

辯經（每周一至周五下午15：00）：通過辯經考驗僧人對佛學的理解，聆聽辯經、不在乎說什么，已經成為了色拉寺的一道風景。

№7 扎基寺·朝陽中的財神傳說

西藏歷史最悠久的財神廟，該寺為吉祥天母本尊－扎基拉姆佛殿，香火旺盛，有修為的僧人為客人抹頂賜福及貴重禮品開光。

吉祥天女，大威德金剛就屬于出世間護法神，表示已經脫離了輪回之苦，屬于高等級神靈。而世間護法神則與眾生仍有塵緣，因此很多時候會幻化人形，與眾生接觸，扎基女神就屬于此類神靈，并且特別靈驗。很多藏、漢族人每逢周三都到這里桑煨拜佛。

扎基寺不收門票，自由出入。

№8 直貢梯寺·頌經和索高

直貢噶舉派的中心寺院，公元1179年直貢巴?仁欽白所建，立于懸崖峻嶺之間，非常壯觀，一座連著一座有很多的直貢噶舉派寺院，寺廟現有僧人300余人。山澗深處有德忠寺，為著名的尼姑修行地。

№9 甘丹寺·旺波日山上的學院

由格魯派祖師宗喀巴大士親自創立于1409年。它是格魯派中最早的一座寺院，所以是整個格魯派傳承的祖庭。是宗喀巴大師當年生活之地，也是他圓寂之處。

藏族的孩子想進甘丹寺當僧人，就像我們考北大或清華一樣困難。最有意思的是可以去僧人的課堂上旁聽。

№10 強巴林寺·被神靈寵愛的神秘地方