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人人都在說要去西藏

但是西藏那么大，美景那么多

我們應該去哪兒呢

小編給大家羅列了西藏的20個地方

去過這些地方

方知什么是人間天堂

西藏必去的20個地方

岡仁波齊峰位于西藏阿里地區，其岡藏語意為“神靈之山”，是西藏地位最高的佛教圣地，也是世界公認的神山。

岡仁波齊峰是世界公認的神山，同時被印度教、藏傳佛教、古象雄佛法”雍仲本教“以及古耆那教認定為世界的中心。

在峰巒起伏的群山之中，獨具雄姿，氣勢磅礴的岡仁波齊峰凌空直聳云霄，峰頂常年被皚皚冰雪所覆蓋，就像戴上了一頂壯觀的銀冠，與朵朵白云渾然一體，舉目遠眺，真有“神浮盈空”之感。

▌ 簡要攻略

D1，瑪旁雍措--拉昂措--塔欽（汽車）；

D2，塔欽--色龍色--南坡營地（徒步3小時）；

D3，南坡營地--色龍色--埡口1--天葬臺--西坡營地（徒步6小時）；

D4，西坡營地--止熱寺--北坡營地（徒步5小時）；

D5，北坡營地--止熱寺--卓瑪拉山口--谷底——尊最普寺--塔欽（徒步10小時）；

▌ 小貼士

拉薩或日喀則前往塔欽都有固定班車，直接到神山或者到獅泉河的車在塔欽下；拉薩到塔欽坐班車大概24小時，自駕的話由于限速則至少需要兩天。

前往岡仁波齊需要辦理目的地包含日喀則和阿里地區的邊防證，由于高原海拔較高，一定隨身記得備上一瓶高反靈，隨時高反，隨時干預；另外，外轉沿途有一些補給點，可購買到干糧和飲料。

西坡營地和止熱寺有藏民提供的住宿點，衛生條件不好，最后一天的行程沒什么風景，不想轉山的話可以原路返回，不用翻越線路中最難的卓瑪拉山口，可以節省3個小時。

瑪旁雍措是我國目前實測透明度最大的湖,有“世界江河之母”的美譽，是唐朝高僧玄奘在《大唐西域記》中稱為“西天瑤池”的地方。

一望無際的湖面，在風平浪靜時，猶如明鏡，藍天白云、雪峰峭壁倒映其中，出神入化；微風過后，拂起陣陣漣漪，像一串串笆音，引發心靈的震顫。

云開霧散之際，波光粼粼，似堆金撒銀，給人以富足感。

▌ 簡要攻略

D1：即烏寺到霍爾，徒步時間為6-8個小時

D2：霍爾到色熱龍寺，徒步時間為3-5個小時

D3：色熱龍寺到楚古寺，徒步時間為6-8個小時

D4：楚古寺到即烏寺，徒步時間10個小時左右。

轉湖與轉山都存在的問題，就是一定要注意保護環境，大家行進時都非常的艱難，要是還隨手丟棄垃圾，等著別人來收拾，實在不道德。而且，這里的管理還不是完善，請大家隨時準備垃圾袋。

圣湖周長約90千米，轉湖需4天時間，一般都是按順時針方向走。沿途有三分之二的路是緊靠湖岸線，北部的路要經過霍爾鄉。

▌ 小貼士

自己要帶食物，沿途有寺廟可供住宿，但條件極為簡陋。由于海拔較高，請一定記得隨身備上一瓶高反靈，隨時高反，隨時干預；另外，?沿湖邊遠足雖然沒有神山的上下山坡那樣艱巨，但多是松軟的細沙路，走起來也很費力。

尤其困難的是在湖的南岸要面對溪澗的挑戰。當路上遇到河流溪澗時，只能淌水而過，沒有其它的辦法了。

若是雨季，路上經過的幾條小河也會造成不小的麻煩。大多數旅行者只是在Chiugonba小住幾日，泡泡溫泉，欣賞欣賞湖光山色。

納木措是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的咸水湖，是西藏的“三大圣湖”之一，，蒙古語稱“騰格里諾爾”（或“騰格里?！保?。

藏語全稱為“納木措普摩”，意為富裕天湖（或天湖、靈湖或神湖）；兩種名稱都是“天湖”之意。歷史文獻上記載，此湖像藍天降到地面，故稱“天湖”。

據說，如果在其他的地方修行一百年就可以成佛的話，在納木措修行，只需彈指的時間，便可修成。

所以每到羊年的時候，來納木措轉湖的人就絡繹不絕，信徒們圍在納木措湖畔，或圍著著名的扎西島不停地轉經，或沿著納木措跋涉轉經，用雙腳丈量納木措的寬廣。

▌ 簡要攻略

D1：拉薩—當雄—納木措—巴里村—多加寺

D2：多加寺—布谷雜日—圣象天門—扎西半島—當雄—拉薩

從恰多朗卡島沿簡易公路前行，經班戈縣最后繞回扎西半島，至此正好繞湖一周。

▌ 小貼士

冬季去納木錯，需要帶上厚實的衣服，尤其是在那里過夜，非常冷。即使冬季，高原中午的太陽還是很厲害，要帶上墨鏡，湖面的雪和冰非常刺眼。另外，高原海拔較高，請一定記得隨身備上一瓶高反靈，隨時高反，隨時干預。

從拉薩租車，在八郎學旅社，東措那邊都有一些拼車的帖子，門口也有司機會主動招攬生意，拼車在冬季只有150元，當天往返。

納木錯冬季的票價是60元，門票就是一張明信片。湖邊風很大，如果高原反應厲害的人不適合去，那里海拔接近5000米，寒冷令缺氧更加厲害。

羊卓雍措，簡稱羊湖，藏語意為“天鵝之湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地區的浪卡子縣，拉薩西南約70公里處。

據說，虔誠的佛教徒每年都要繞湖一圈，騎馬需要一個月左右。這等于他們到拉薩朝圣一次，這樣做，至少“佛會保佑他這一年”吉祥如意。

在羊卓雍措身邊的每一刻都是幸福的，從云霧籠罩到云開霧散，她都是如此的美麗。聽說，她的黃昏同樣美麗，她的清晨更加的靜謐，她的雪景更加迷人。

▌ 簡要攻略

D 1：拉薩→貢嘎縣→杰德秀鎮→朗杰學鄉→朗達村→布塘寺

D2：布塘寺→加惹拉山口→雜玉村

D3 ：雜玉村→工布學鄉

D4 ：工布學鄉→尼馬龍村

D 5 ：尼馬龍村→特布拉村→多卻鄉

D 6 ：多卻鄉→打隆鎮→阿扎鄉

D7 ：阿扎鄉→擁不多寺

D8 ：擁不多寺→浪卡子縣→拉薩

▌ 小貼士

門票：40元，通常包車的情況下不用在山口售票處停留，順路多走一段，在半山腰停車，就有一個免費拍攝羊湖的絕佳色度。

相對春夏季，秋冬是造訪羊湖的最好季節，秋冬季節不會下雨，同時，各種候鳥來羊湖過冬，景致更佳。

很多人都希望，師傅可以把車開到羊湖邊，認為這樣看羊湖才漂亮，看羊湖最漂亮還是開到半山腰，下到湖邊什么也看不到。另外，高原海拔較高，請一定記得隨身備上一瓶高反靈，隨時高反，隨時干預。

羌塘，是中國五大牧場之一，位于昆侖山脈、唐古拉山脈和岡底斯山脈之間，平均海拔在4500米以上，是西藏面積最大的純天然草原。

在那一望無際的草原上，到處都是牧民賴以生存的牦牛和羊群，處處可見牧民棲息之所——帳篷。

牧民們在這兒創造了夢幻迷離，色彩斑斕的游牧文化。不僅有遠古巖畫，也有許多古象雄國的遺址，英雄格薩爾王的足跡及故事遍布藏北，瑪尼堆，經幡、古塔隨處可見……，為蒼芒的大草原增添了幾分神秘的色彩。

▌ 簡要攻略

出拉薩沿青藏公路向北走99公里，過了羊八井地熱電站，就可以看到念青唐古拉山，它的北面，就是遼闊的羌塘草原。

羌塘草原面積，大概占了西藏面積的60%，平均海拔更是在4500米以上。在羌塘草原上最著名的，應該就是那一望無際的荒原，和斑駁分布在上面的高原湖泊。

▌ 小貼士

大草原的魅力在于靜，由于草原上是沒有道路的，所以這里是野生動物的天堂。

在每年的6，7月份過來，夏季的大草原正是看野生動物和美麗湖泊的最好季節。但是需要提醒大家的是這里海拔較高，大家一定要注意防寒和高反，請一定記得隨身備上一瓶高反靈，隨時高反，隨時干預。

米堆冰川位于波密縣玉普鄉境內，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我國境內海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米，雪線海拔只有4600米，常年雪光閃耀、景色神奇迷人。

冰川冰潔如玉，景色秀美，尤以巨大的冰盆，眾多雪崩，陡峭巨大700－800米的冰瀑布，消融區上游的冰面弧拱構造，以及冰川末端冰湖和農田、村莊共存為特點。

▌ 簡要攻略

從然烏出發往波密方向行駛50公里到達米堆，穿過米堆村徒步2個小時即可到達米堆冰川。在村里可以找人帶路前往冰川，如果要他們幫忙背東西的話，最好給他們20塊錢左右。

在黃金周期間，村里會向到來的旅游者每人收15元，給一張自己印的收據。米堆村沒有飯店和旅館，幸運的人被當地村民收留的話就另當別論了。

▌ 小貼士

如果你想上冰川，就沒必要騎馬了，徒步到觀景臺約1小時，然后，你需要減輕負重，最好是雙肩包，把兩只手空出來，帶上寶貝相機、西洋參、足夠的水、補充體力的食物，巧克力、餅干等。

一定要帶食物！不然你會餓的很想哭，另外夏季建議2件長袖，包括一件外套（薄的沖鋒衣即可），徒步時很熱可以脫掉，到了冰面要穿上，最好再帶雨衣，天氣變化快。最后提醒：高原海拔較高，請一定記得隨身備上一瓶高反靈，隨時高反，隨時干預。

尼洋河是位于雅魯藏布江北側的最大的支流，也是雅魯藏布江的五大支流之一，發源于米拉山側古冰川作用的圍谷，全長307.5KM，當地稱“娘曲”。

尼洋河是林芝人民的母親河，河水從海拔5000米的古冰川千轉百繞而下，低吟婉轉的表面卻有著宇宙脫韁的野性。

尼洋河風光帶景區，起自達則村，止于米瑞德木寺，沿米瑞公路散布著無數的旖旎風光和歷史遺跡。

▌ 簡要攻略

林芝附近的尼洋河段都非常漂亮，在尼洋河并入雅魯藏布江的匯合處，有一觀景臺，在尼洋河的東岸，雅魯藏布江的北岸,是尼洋河的最佳觀景點。

▌ 小貼士

從八一鎮到尼洋河風光帶景區門口約30公里。沒有公交車，只能包車前往。另外，請一定記得隨身備上一瓶高反靈，隨時高反，隨時干預。

景區門票70元，進入景區后還有約3-4公里才能達到尼洋河觀景臺，景區內公里非常窄，是鄉村公里，但是水泥固化路面，會車稍困難。

“怒江72拐”在西藏自治區昌都地區的八宿縣境內，也是位于川藏南線上昌都邦達至八宿區間，也稱“川藏99道彎”。

從最低點海拔3100米，一路攀升到最高點業拉山口海拔4651米，再盤旋下降至邦達鎮海拔4100米。

▌ 簡要攻略

長約12公里。作為川藏南線必經之路，對許多騎手或車手來說，正是因為它的險，才更具有挑戰價值，每年從這路過的行人無不對這條路充滿感嘆。

由于公路在這里的折回次數連續集中，竟然一連拐了上百個180°的回頭彎，是川藏線上拐彎最多的路段。

▌ 小貼士

除了拐彎多，更可怕的是夏季的泥石流的侵襲，讓此路段有著“死亡之路”的可怕稱謂。泥石流常將公路沖斷，被堵幾個月是常事，稍一不慎，便會滑向不歸路了。

當地人說，如果一個不小心，車子從高山掉落怒江，明天就會順江水轟隆隆從西藏滾到云南，天晴時，大型車輛經過七十二道拐需要一個多小時。

此處強烈建議花10塊錢買觀景臺門票，據很多驢友反應，一路下坡時的觀察比較，只有觀景臺處是無死角的，可以拍全所有下山的彎道。另外，千萬記得隨身備上一瓶高反靈，隨時高反，隨時干預。

布達拉宮位于中國西藏自治區首府拉薩市區西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。

于17世紀重建后，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統治中心?，F被列為世界文化遺產。

布達拉宮的主體建筑，就其功能主要分兩大部分，一是達賴喇嘛生活起居和政治活動的地方，一是歷代達賴喇嘛的靈塔和各類佛殿。

▌ 簡要攻略

每年的五月一號至十月末是西藏旅游的旺季，這段時間布達拉宮門票需要預約，即當天去布達拉宮西門領取預約票，第二天才能拿著預約票在規定的時間，到布達拉宮南門購票參觀，所以打算自己購票參觀布宮的朋友一定要注意下時間，以免耽誤了行程。

▌ 小貼士

七八月份、國慶黃金周，這段時間布宮門票尤其緊張，甚至可以說一票難求，此時建議驢友們可以選擇參團游玩，可省去購票的繁瑣。

重點來了，請一定記得隨身帶上一瓶高反靈，隨時高反，隨時干預。另外，一些朋友出于心理的極度好奇，而不顧規勸在布達拉宮拍照，那么背包君提醒你，后果會非常嚴重的，輕則相機沒收，重則罰以巨款甚至行政拘留。

古格王國遺址，坐落于阿里扎達縣扎布讓區境內，象泉河南岸，距縣城19公里。在一座高300多米的黃土山上，占地約183萬平方米。

曾經是古格王朝的宮堡，這座宮堡從10世紀至16世紀經16代古格王不斷擴建，規模十分龐大。

它由王宮、廟宇、碉樓、佛塔、洞窟組成；宮堡依山疊砌，從地面到山頂建筑物高度達300米，居高臨下，地勢險峻，氣勢雄壯巍峨；

▌ 簡要攻略

扎達縣城過去，一般是拼車的形式，縣城沒過200米，就有檢票口，需要買票進去，然后開車還得半個小時，才到古格王朝的外邊，進去也會有人檢票。

▌ 小貼士

逛古格王朝遺址，有必要找一個導游，會帶著你游覽僅存的四座大殿，一邊參觀大殿一邊講述古格王朝的歷史。另外，阿里地區海拔較高，請一定記得隨身備上一瓶高反靈，隨時高反，隨時干預。

珠穆朗瑪峰是喜馬拉雅山脈的主峰，是世界海拔最高的山峰（海拔8844.43米），位于中國與尼泊爾兩國邊界上，藏語中“珠穆”是女神的意思，“朗瑪”是第三的意思。

因為在珠穆朗瑪峰的附近還有四座山峰，珠峰位居第三，所以稱為珠穆朗瑪峰。

珠穆朗瑪峰山體呈巨型金字塔狀，威武雄壯昂首天外，地形極端險峻，但高聳入云的珠穆朗瑪峰一直也是人類想要證明攀登能力的圣地。

自1953年5月29日人類首登珠峰成功之后，包括中國在內的世界各地許多登山者在珠峰頂上留下腳印。

▌ 簡要攻略

從拉薩出發到日喀則，在拉薩西郊客運站乘坐日喀則班車，每小時一班，票價85元-125元，根據車型決定價格。

從日喀則乘坐車輛前往定日，在日喀則長途客運站乘坐，每天兩班，票價85元。

從定日拼車到珠峰絨布寺，500元一人。抵達絨布寺后換成環保車到珠峰大本營，票價25元。

▌小貼士

珠峰山腳下，建有一座世界海拔最高的寺廟——絨布寺，同時，絨布寺也是觀看珠穆朗瑪峰的最佳位置，兩者直線距離25公里。

絨布寺和珠峰大本營，還有大約8公里的路程，如果自己帶有野營裝備，也可以住在珠峰大本營里面，需要自己帶爐具作飯。

在登山季節，大本營有西藏登山協會的聯絡官駐扎在這里，那時候可以從聯絡官手上買到少量的食品和飲水，價格較貴，大概要比拉薩貴3倍。另外，請一定記得帶上一瓶高反靈，隨時高反，隨時干預。因為在珠峰腳下是買不到的。

南迦巴瓦峰，是中國西藏林芝地區最高的山，海拔7782米，為西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。

南迦巴瓦峰它還有另一個名字“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。

▌ 簡要攻略

從米林縣城沿雅魯藏布江東行90公里到達派鎮，派鎮至格嘎大橋18公里，格嘎大橋徒步至南迦巴瓦峰第一大本營約8公里。

觀賞南迦巴瓦峰，最好的季節是每年10月到次年4月，這段時間天氣晴好，看到南迦巴瓦真容的機率比較高。

最佳遠觀南迦巴瓦的地方，是從雅魯藏布大峽谷終點直白村，在直白村口，順著一道溝谷往東望去，南迦巴瓦峰銀白的峰頂就聳立在那里，近得似乎觸手可及。

▌ 小貼士

由于南迦巴瓦南峰所在的雅魯藏布大峽谷地區，地質構造復雜板塊構造運動強烈，造成南峰地區山壁聳立、地震、雪崩不斷，攀登難度極大。

這樣，使南迦巴瓦很長時間以來成為未被人類登上的最高的一座“處女峰”，直到1992年10月30日方由中日聯合登山隊登頂成功，之后很少有登山愛好者向此峰發起沖擊。

如果想嘗試往雪山攀爬的感覺，可以向高海拔地區行走，途中逐漸出現高原反應，但是千萬千萬要記得帶上高反靈，隨時高反，隨時干預。另外，注意保暖，避免劇烈運動。

大昭寺大昭寺，又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為佛殿），位于拉薩老城區中心，是一座藏傳佛教寺院，始建于唐貞觀二十一年（公元647年）。已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。

寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上，留下了等身長頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。　

▌ 簡要攻略

大昭寺殿高4層，整個建筑金頂、斗拱為典型的漢族風格。碉樓、雕梁則是西藏樣式，主殿二、三層檐下排列成行的103個木雕伏獸和人面獅身，又呈現尼泊爾和印度的風格特點。

寺內有長近千米的藏式壁畫《文成公主進藏圖》和《大昭寺修建圖》，還有兩幅明代刺繡的護法神唐卡，這是藏傳佛教格魯派供奉的密宗之佛中的兩尊，為難得的藝術珍品。

逛完大殿，可出門繞大殿一周，共有380個轉經筒，一個緊挨一個，邊走邊推動轉經筒，也是很多虔誠的信徒必做的功課之一。

▌小貼士

剛到拉薩，請記得及時備上一瓶高反靈，隨時高反，隨時干預。去大昭寺參觀，一定要把握好時間，一般是07：00開門，上午大部分時間，游客是不可以進去的，主要是信徒參拜時間。

到了11：30后，到17：30前，普通游客才可以進去，是限時參觀的喲，你只有1個小時的時間，建議千佛廊大院內20分鐘，中心殿內10分鐘，金頂外景拍攝20分鐘。

納木那尼峰，海拔7694米，位于喜馬拉雅山西段，坐落在瑪旁雍錯旁邊，隔湖與海拔6638米的神山岡仁波齊峰遙遙相對。藏民稱之為“圣母之山”或“神女峰”。

納木那尼峰，方圓約200平方千米，主要有六條山脊，山脊線上有數10座6000米以上的山頭，高低錯落。

西面的山脊成扇狀由北向南排列，東面唯一的山脊被侵蝕成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。

▌ 簡要攻略

登山的時間，一般選擇在5月至6月下旬，這段時間，好天氣多，而且可能持續6—8天，雨季從7月初開始，7、8月份降水最多。

▌小貼士

進山路線有兩條，一條是從新疆維吾爾自治區首府烏魯木齊南下，沿新藏公路，經葉城獅泉河至普蘭，全程3044公里。另一條從西藏首府拉薩西行，經日喀則，薩嘎到普蘭，全程l433公里。由于一路海拔較高，請隨車一定記得備上一瓶高反靈，隨時高反，隨時干預。

魯朗花海牧場被稱為“小瑞士”，位于西藏林芝色季拉山口東側的德木北溝，海拔3500米左右，屬于高山原始冷杉林林緣草甸。

夏季綠草如茵，野花遍地，馬兒在溪邊悠閑的玩耍，牦?；蝿又薮蟮纳碥|與青草廝守。一眼望不到頭的牧場上，五顏六色的鮮花爭先恐后地盛開，一片花的海洋。

村里的藏民會將牛羊和馬兒趕到牧場去，任他們享用著來自雪山和大地的恩賜。

牧場海拔很高，有三千多米，來的時候一定要注意高原反應，很多游客都有不同程度的高反。

▌ 簡要攻略

景區門票90元，沿路的觀景平臺停車拍照也要收費的，一般是30元。到魯朗花海牧場游玩不建議走馬觀花，建議住在牧場別墅，好好品味東方小瑞士的美景。

如果，你是從通麥方向到達魯朗牧場，一路上路況較差，非常危險，要當心山上落石。

▌ 小貼士

因為是處在茫茫的原始森林中，所以生態環境保護完好，生物品種多樣獨特，其植物種類竟然高達1046種，更有巨柏、金蕎麥等國家級重點保護植物，讓你一飽眼福。當然，高反千萬不容忽視，請記得隨身帶上一瓶高反靈，避免高反給你的旅途帶來不必要的困擾。

魯朗，四季景色各有不同，5-6月主要是以杜鵑花海為主,欣賞草原、杜鵑花、雪山溶為一體的獨特美景；7-8月是該地區的夏天，10月后期就進入冬季以雪景為主。

中國西藏雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷，可以用十個字來概括，高、壯、深、潤、幽、長、險、低、奇、秀。

大峽谷地區，也是是青藏高原最具神秘色彩的地區，因其獨特的大地構造位置，被科學家看作“打開地球歷史之門的鎖孔”。

雅魯藏布江大峽谷，同時獲得了中國世界紀錄協會的世界最深大峽谷、世界最長大峽谷兩項世界紀錄的認證。

雅魯藏布江大峽谷的壯麗和險峻，讓眾多非專業的驢友望而卻步，但有一條比較“溫柔”的北岸路線，很適合大部分人。

▌ 簡要攻略

D1：派鎮碼頭—蓮花生修行洞—索松村—達林村—赤白村

D2：赤白村—赤必攻—江久住—落目溝橋—普巴住—加拉村對岸擺渡口

D3：加拉村擺渡口—加拉閻羅宮—擺渡口—加拉

總體上，這是一條經典的休閑徒步路線，途中除了要翻越一座比較陡的山脊，其他幾乎沒有難度，而且整條路線并不是很長，以正常的步伐節奏行走即可。

▌ 小貼士

9月中旬—次年5月，是徒步雅魯藏布江大峽谷大拐彎的最佳時間。10月以后由于大雪，墨脫會封山至來年6月，因此無法進出，更充滿危險。

在徒步過程中，大部分人都會有不同程度的高原反應，請大家記得隨身帶上一瓶高反靈，隨時高反，隨時干預。另外，需要帶足飲用水，如果實在迫不得已要飲用山泉，最好能先詢問當地人，因為有的山泉流經動植物的腐爛體，會有毒。

班公錯又稱錯木昂拉紅波，藏語意為“長脖子天鵝”，有世界上海拔最高的鳥島，位于阿里地區日土縣城西北約12公里處。

由于日土縣地處我國最西部，山高路遠、交通不便和信息相對閉塞，游客很少到訪，自然環境保護完好。

當地幾乎處于原始狀態，置身于班公湖的藍天綠水和湖光山色中，觀看鳥兒展翅飛翔和低空滯留盤璇身姿的壯觀場景，是一種享受。

▌ 簡要攻略

每年春夏之際的5-7月，班公錯湖心的鳥島，便棲息有數萬只斑頭雁、棕頭鷗、鳳頭麻鴨等二十多種水鳥。

班公措有一個奇特之處，約五分之四的長度和面積，在中國西藏的阿里境內，剩下的五分之一則在印控克什米爾。

▌ 小貼士

在景區內租船游覽湖中各島的費用，一般是每人80元，湖邊也有客棧和飯館，若天氣好，也可以選擇在湖邊搭帳篷。

你可以租船在湖中游，觀賞海鷗和斑頭雁，島上的鳥蛋是受保護的，絕對不可以帶走。另外，千萬別忘記隨身帶上一瓶高反靈喲。

扎達土林位于西藏阿里扎達縣，是遠古受造山運動影響，湖底沉積的地層長期受流水切割，并逐漸風化剝蝕，而形成的特殊地貌，蜿蜒曲折數十里，約1100年歷史。

土林里的“樹木” 高低錯落達數十米，千姿百態，別有情趣。汽車行進其間，就像是繞著眾多巨人的腳掌打圈。

▌ 簡要攻略

一般從獅泉河出發，包車往返需2000—3000元左右，沿日阿公路往南，行225公里進入獅泉河谷，便抵達阿里扎達縣，行車約12小時。

如果從神山北上，或離開扎達后繼續南行，當地住宿條件較差，所謂旅店，只不過是由荒灘上搭建的幾間土屋組成。

▌ 小貼士

扎達土林無需購買門票，但需要辦理邊防證，札達土林的拍攝最佳季節為春秋兩季，盡量避開８月份的雨季。

最佳拍攝地為扎達土林觀景臺，距扎達縣城還有約30公里，需1小時車程，是拍攝土林景觀的絕佳角度之一，日落時間是北京時間21點多，同時一定要注意防風。

扎什倫布寺意為“吉祥須彌寺”，位于西藏日喀則的尼色日山下，與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”，是中國著名的六大黃教寺院之一。

占地面積15萬平方米，周圍筑有宮墻，宮墻沿山勢蜿蜒迤邐，周長3000 多米。寺內有經堂57間，房屋3600間。

整個寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向陽，殿宇依次遞接，疏密均衡，和諧對稱。

▌ 簡要攻略

日喀則地區日光充足，氣候溫和，一年四季都適合出游，只不過夏秋季節更適宜游覽。

扎什倫布寺，不同于拉薩的布達拉宮，瀏覽份上午和下午，這里中午也可以瀏覽。

▌ 小貼士

在扎什倫布寺還有一大景觀，那就是眾多無主的狗皆聚集于此，據說這是放生狗，在西藏的許多寺廟都能看見放生羊、放生雞等，悠閑地曬著太陽，與人和平相處。

扎什倫布寺位于城西，可以步行前往，或者乘坐三輪車。

芒康鹽井古鹽田，已有1300年歷史，位于西藏芒康縣鹽井鎮瀾滄江東西兩岸，海拔2300 米 左右，是我國唯一保持完整最原始手工曬鹽方式的地方。

人們從梯子向下深入到洞底幾米至十幾米的深處，將鹵水背上來倒在鹽田里，經過強烈的日光照射，水份逐步蒸發，完后就是鹽粒，展示在您面前的是一道自然、美麗的大奇觀?！?/span>

▌ 簡要攻略

每年的3月至5月是曬鹽的黃金季節，不但陽光明媚，掠過河谷的風也非常強勁，很容易出鹽，這時鹽的品質是最好的。

此時也正是瀾滄江兩岸桃花陸續開放的時節，這些在“桃花月”曬出的鹽被稱為“桃花鹽”。人面桃花相映紅，如此美妙的景觀，讓游客流連忘返。

▌ 小貼士

鹽井，位于國道G214線旁，瀾滄江的東西兩岸，有上下鹽井之分，去往兩地的交叉口路牌灰暗不易發現，去下鹽井時最好向當地人問路。

下鹽井村不屬于開放的旅游地，食宿需要返回“上鹽井村”，但其接待能力和衛生條件也很有限，需要做好心理準備。另外，請千萬記得一定要隨身備上一瓶高反靈，以免因高反，給您帶來不必要的困擾。

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